丁俊晖
近日，由帆船帆板奥运冠军徐莉佳主持的节目《体坛佳音》请到丁俊晖，两位中国体育界各自领域的顶尖高手进行了一番对话。
徐莉佳：本期体坛佳音请到的是我们中国斯诺克的头号选手，世界名将丁俊晖，小晖你好！
丁俊晖：你好。
徐莉佳：其实你或许不知道，我们两个还是有很多共同点的，比如都是87年出生，都是在02年釜山亚运会上拿到第一块大赛的金牌，并且我们都在上海交大读书，都会有很多时间在英国生活，还有一点，就是我们两个都是1米76的身高，有点扯远了（笑）。
说到小晖呢，我们还是要先来聊一聊今年刚刚结束的斯诺克世锦赛的比赛，作为斯诺克界每年的重头戏，来跟我们说说你在本届世锦赛的发挥吧。
丁俊晖：总体来说还可以吧，世锦赛持续时间也比较长，可能在后面阶段打得稍微有一点起伏，整个比赛考验运动员持续保持状态的能力，所以说可能在后面阶段打得不是很好。
徐莉佳：那你也说到你们整个比赛持续的时间非常的长，那么在比赛当中会补充什么样的食物和饮料呢。
丁俊晖：一般会吃一些香蕉，有的时候会喝咖啡，有的时候会吃巧克力什么的，高糖分的吧，来保持场上所需要的能量，也会让自己的专注度更持久一些。
徐莉佳：听起来虽然你们不是一个体力项目的运动，但是因为你们的大脑在高速的运转，也是需要足够的碳水化合物和糖分来给自己提高专注度。在你这次8进4的比赛中，火箭奥沙利文在解说的时候，也有一点批评似的声音，“打球太软啊”，“有点禁不住压力啊”，对此你会怎么反驳他，或者说怎么回应呢？
丁俊晖：他肯定是从观众的角度看我们的比赛，他作为一个球员看得比任何人都清楚吧，在这方面他给了很好的一些建议，在这方面我会去思考一下，怎么样让自己更加完善，做一些进步。
徐莉佳：我们相信作为火箭，你的比较好的一个朋友，他的脾气很急，估计他也是希望你能早日在世锦赛上夺得桂冠，你们平时私底下有什么交流吗？
丁俊晖：平时交流得不多，可能在不同的地方吧，他的生活可能也比较忙，我们平时很少交流，在比赛的时候才会碰几面，然后会简单的交流一下，并不是有很多时间坐下来一起聊天什么的，交流时间还是比较少的。
徐莉佳：噢……除了火箭之外我们知道你平时也会收获很多外界的赞誉，但是也会有一点质疑的声音，说你的心理素质不够硬啊，你又是怎样去排泄掉外界比较消极的声音的？
丁俊晖：我对这种不是很在乎吧，现在确实不是很在乎这些。
徐莉佳：会有一些特殊的心理训练来提高自己的抗干扰能力吗？
丁俊晖：这些年可能经历的比较多了吧，现在对这种已经没有什么看法。在早些年，刚打职业的那会儿，会在意很多，现在对这种已经无所谓了，不会去想，去考虑，争论什么的。
徐莉佳：可以听得出来，多年征战的小晖得出了自己的经验，就是不要在乎外界的声音，更多的把有限的注意力专注在自己的打球上面。那我们再来说说这一次的马克-威廉姆斯，也是号称“金左手”，这次是他第三次夺得世锦赛冠军，我听说他12个月前还有想过退役，但是不知道是妻子游说还是其他一些人的交流当中他又坚持了下来，并且在43岁，相对比较高的一个年龄，夺得了世锦赛的冠军。而且我也了解到，在斯诺克过去的一段历史当中，最年长的一个世锦赛冠军是叫雷-里尔登（新浪体育注：一般翻译为里尔顿），他是78年54岁的时候拿到世锦赛冠军，就跟帆船让我想到里约奥运会也有一个54岁的男选手夺得了冠军，你有没有想过自己的斯诺克运动生涯会持续多久？
丁俊晖：具体没想过，可能不会持续到50多岁那个岁数吧，哈哈，可能最多也就40岁多一点。
徐莉佳：可以听出来这个项目职业生涯还是非常长的，相对其他运动体能要求比较高的话，就有点像是青春饭了，所以你会不会觉得自己还挺幸运的，可以把它作为一辈子的职业去做？
丁俊晖：对，它其实对体能要求还是比较高，但是他属于那种耐力型的体育运动，不是属于爆发类型的，需要随时保持肌肉的活力，我们可能对长时间的耐力需要得会比较多一些，平时在体能训练上面也是会多跑步啊，游泳啊这种。
徐莉佳：虽然说我们感觉你们不需要太多的力量，但是因为比赛耗时很长，你需要一种耐力，如果说有选手耐力不好了他会缺氧，晕倒啊或是注意力不集中，就像你提到，会练一些游泳跑步这样的有氧训练是么？
丁俊晖：对，因为这种长时间专注，过度使用脑力的话，体能也会下降很快，这时候体能下降的话，会让场上的精神状态，包括专注度都下降得很快，这是很危险的一种状态。
徐莉佳：那现在比赛结束了，目前这段时间会去做一些其他什么事情，有没有给自己稍微放个假？
丁俊晖：目前还没有什么计划，先回国吧。
徐莉佳：那接下来我们转到下一个环节，会是快问快答，我会抛给你十几个问题，你用最快的最简短的回答给到听众朋友就可以。准备好了吗？我们开始。
我们知道小晖年就在温布利大师赛打出了满分，那训练中第一次打出是几岁？
丁俊晖：13岁。
徐莉佳：就是在练球5年之后就打到满分。
丁俊晖：对。
徐莉佳：wow，希望后边在更多的比赛里看到你打出满分。平常最常找哪位球手做自己的练球搭档？
丁俊晖：随机的吧。
徐莉佳：随机的啊？任何水平都可以吗？
丁俊晖：对对，我比较随机。
徐莉佳：过去在一些新闻中也看到丁俊晖有时候会打网络斯诺克游戏来放松自己，那么打网络和真实的斯诺克哪个更难？
丁俊晖：真实的更难。
徐莉佳：那你打斯诺克的游戏是不是鲜有对手啊？
丁俊晖：也不是，有很多高手。
徐莉佳：一样是桌上运动，有没有尝试过乒乓球或者是有冰上斯诺克之称的冰壶呢？
丁俊晖：冰壶没玩过，乒乓球有时候打一下。
徐莉佳：有没有跟哪位乒乓球国手交过手？
丁俊晖：没有。
徐莉佳：其实我在英国还发现有挺多公共场合有乒乓球台的，大家都知道中国人乒乓球很厉害，人家看到我们经常会问：你们打乒乓应该很厉害吧？他们就以为我们每一个中国人打乒乓都很厉害。和你的妻子是怎么认识的，你们是否一见钟情？
丁俊晖：朋友介绍的。
徐莉佳：结婚纪念日会和妻子怎么庆祝？
丁俊晖：有时候都会忘了。
徐莉佳：那再跟我们透露一下你们蜜月旅行去了哪里？
丁俊晖：去了马尔代夫。
徐莉佳：平时偶尔会帮妻子打下手下厨做饭吗？
丁俊晖：很少。
徐莉佳：在台球圈和哪位球手关系最铁？
丁俊晖：都还不错，也没有最铁，也没有不好，都挺好的。
徐莉佳：将来是否有可能从斯诺克战场转战花式9球舞台？
丁俊晖：不会吧。
徐莉佳：我们看到还是有一些这样成功的案例的。
丁俊晖：对，这方面不知道……可能我就是喜欢斯诺克，以后不一定会转9球。
徐莉佳：打斯诺克最容易造成什么职业病？
丁俊晖：很多球员会得斯诺克抑郁症，会有这种倾向，这属于一种职业病吧，我觉得每个人都会有一点。
徐莉佳：有一种自己一个人的世界，沉浸的太久了，还是因为什么原因？
丁俊晖：可能训练上基本是单独训练，斯诺克选手很少有教练的。
徐莉佳：我记得之前跟潘晓婷聊的时候她说一直打桌球，颈肩会有点不舒服的。
丁俊晖：可能他们的动作和斯诺克不太一样，斯诺克相对来说会好一些吧，他们在冲球的时候可能腰上会使劲。
徐莉佳：在中国和英国打球最大的不同是什么？
丁俊晖：没啥不同我觉得。
徐莉佳：哈哈，就是观众不一样。
丁俊晖：中国观众这几年也好了很多，基本没什么区别。
徐莉佳：那你在英国打球的时候也会有不少中国观众前去观看你的比赛么？
丁俊晖：对。
徐莉佳：是否爱吃英国最有名的炸鱼薯条？
丁俊晖：刚来英国的时候有一家特别好吃，后来我搬走了，再也没去过了。
徐莉佳：比赛一般会准备多少套马甲衬衫和西裤？
丁俊晖：1-2套，短期的比赛基本就不想换了。
徐莉佳：最心仪哪个时装品牌呢？
丁俊晖：没有，很多套衣服，各种品牌都有，每次比赛都换着穿。
徐莉佳：那一般是在英国定做还是中国定做？
丁俊晖：在中国定做。
徐莉佳：现在用的斯诺克球杆用了多久？
丁俊晖：用了15年。
徐莉佳：wow，就是说一般球员是很少换球杆的，那在什么情况下会换呢？
丁俊晖：一般是找到一根更好木材的球杆，或者自己的球杆损坏了，无法继续使用了，这种情况下才会换。
徐莉佳：我们知道丁俊晖还是一个十足的足球迷，你既然在英国，每年会不会去现场看几次英超的比赛呢？
丁俊晖：我也挺想去看的，这几年都没去，这几年赛事安排还是不够合理，很多时间还是挤不出来。
徐莉佳：那你最喜爱的球队是哪一支呢？
丁俊晖：没什么最喜爱的，大家看啥，有时候就跟朋友去看。
徐莉佳：没有支持一个自己当地的谢菲尔德的球队吗？
丁俊晖：支持中国队。
徐莉佳：跟我们透露一下你的作息时间，平时一般几点睡，几点起。
丁俊晖：平时一般都12点左右就睡了，早上9点来钟就起了。有时候也会稍微晚一些，看情况吧。
徐莉佳：那还是正常人的一个作息时间，像我们在运动队可能就规定9点要熄灯，6点要起来出操跑步了。那你早上起来以后一般早餐会吃什么，中式还是英式的？
丁俊晖：中式的吧，我起的时候我妻子一般也起了，会给我做一些中式的早餐，吃完我就去训练去。
徐莉佳：啊，就比方说是粥啊，或者像馒头之类的吗？
丁俊晖：对。
徐莉佳：我以为你在英国呆久了会跟他们一样吃麦片，牛奶呢，英式早餐就太难做了，其实他们普通人的家里也不会那么周折的去做英式早餐，因为又要煎蛋又要烧番茄和蘑菇啊，还有黄豆，其实大部分人家里也就是牛奶麦片就搞定了。
徐莉佳：快问快答这个环节结束了，我们再把镜头转到小晖在英国打球的一些生活，你在英国，来了也有十多年了吧？
丁俊晖：差不多了，03年过来的吧，也15年了。
徐莉佳：啊15年了呢，那你刚来的时候有没有碰到一些挫折和困难，有没有一些尴尬的经历。
丁俊晖：刚来确实，人生地不熟，那会儿不爱说话，特别害怕跟别人交流吧。
徐莉佳：是语言上面的一个障碍？
丁俊晖：本身我自己也比较内向，语言不通，那会儿比较自闭一些。
徐莉佳：现在会好很多了么？
丁俊晖：现在好很多了，熟悉了环境，呆了这么多年，对这边人的沟通方式也是比较了解了。
徐莉佳：那现在英语的水平怎么样了？就正常的生活交流，日常的口语都没有问题？
丁俊晖：对。
徐莉佳：那英国的礼仪方面有没有给你留下深刻的印象呢，本身跟你们斯诺克项目也是比较相通的。
丁俊晖：礼仪的话，公众场合的礼仪，给人的感觉是特别舒服的，英国选手比赛当中给我的感觉，礼仪方面和对情绪控制的方面（都挺好的）。
徐莉佳：其实我自己也是感同身受，比如说我拿着行李在公共场合坐地铁，坐火车，总是有一个很绅士的男士过来帮我拎包，而且我妈妈来过之后她也说，为什么英国人老是跟我说对不起呢，他们没有碰到你，但是觉得距离好像太近了，就会跟你先道个歉。这一点就说到我特别尴尬的一个经历，习惯性的在中国排队，距离都贴的很近嘛，因为你空出来一点人家就要插进来，在英国人家就会觉得不舒服。那餐桌上你有没有学到他们吃饭相关的一些礼仪？
丁俊晖：这边吃饭不会发出声音的，对食物就是吃自己该吃的，他们特别喜欢自己点自己吃的方式。
徐莉佳：你说的这个不发声啊，我就记得我们应该在中国，一个汤很好喝或者面条很好吃，我们会发出声来，就表示：哇，这个好棒啊。但是英国人可能就会觉得这个不太礼貌吧。
丁俊晖：可能两个国家文化不一样吧。
徐莉佳：其实我刚来的时候还挺不适应的，吃饭如果有骨头或者皮要吐出来，我们会直接吐在碗里面或者桌子上，一个好心的英国人就跟我说：莉佳，你吐得时候要吐在手里面，或者在刀叉上面，而不能直接吐到盘里或者是桌上。还有人提醒我说你吃饭的时候嘴里有东西不能讲话，我们中国人很习惯的一边吃一边说话对不对。现在看你应该已经很适应了，不过你知道吗我在英国大学读书的时候，我跟我的老师和同学们聊起来中国最著名的运动员是谁的时候，他们给出的答案既不是李娜姚明，也不是刘翔孙杨，而是丁俊晖哦。
丁俊晖：呵呵，真的假的啊？
徐莉佳：真的啊，绝对不骗人，也由此可见斯诺克运动在英国受推崇的程度也是非常高，你是不是走在英国街头回头率不亚于在中国啊？
丁俊晖：还好吧，没有那么……
徐莉佳：在中国更容易被人认出来？你出去都要戴着墨镜的。
丁俊晖：在中国更容易被认出来，但我不习惯戴墨镜，就是正常的生活行动，也不会故意去遮掩。
徐莉佳：在英国生活相对有更多的私人空间，走在路上有自由。
丁俊晖：本身我不太爱出门，在两边都出门比较少，但出门也不会故意去遮掩，比较喜欢开放的，无所谓的。
徐莉佳：你也算半个英国人了，在英国呆了15年的时间，那你们最喜欢和最讨厌英国的地方是什么？
丁俊晖：最讨厌下雨天，最喜欢晴天，特别舒服，蓝天白云，院子里面晒晒太阳，不会有特别闷热的感觉。
徐莉佳：但是你大部分在英国的时间恰恰是在冬天。
丁俊晖：对，每次来都是冬天，特别难受，天黑的也早，整天下雨，冷飕飕的，湿湿的感觉。
徐莉佳：理想状态应该是冬天在国内打打比赛，然后夏天来享受英国很凉爽的夏季是么？
丁俊晖：对，其实我夏天在英国待的不是很多，今年5月份结束比赛就走了，整个夏天都在国内。
徐莉佳：你最喜欢英国哪一座城市？
丁俊晖：最喜欢谢菲尔德。
徐莉佳：有没有偶尔会去伦敦，看看那边的show啊，博物馆啊，展览之类的。
丁俊晖：来的少，偶尔回来。
徐莉佳：英国还有一大特色就是他们的酒吧文化，喜欢喝啤酒喜欢社交，你们斯诺克打比赛会有那样一种社交的氛围吗？
丁俊晖：很多英国球员会有，我不太喜欢去酒吧，我也不喝酒，去了就是干坐着，我跟朋友去过，确实挺无聊的，对于我来说挺无聊的，可能每个人不一样吧。
徐莉佳：是的，英国确实是有很活跃的社交文化的一个国家，其实我原来在队里也不会喝酒的，但是来了英国读书之后，经常参加各种社交活动也开始尝了他们这里的鲜啤，我最喜欢的就是南部的一种苹果酒，不知道你有没有尝过，有机会可以试一下。
丁俊晖：我尝过，水果味的嘛，但是尝不出什么酒味来。
徐莉佳：相对来说比一般的啤酒甜一点，不会那么苦，所以大概会适合女孩子吧。
徐莉佳：我们从小晖的社交媒体上得知，你快要做爸爸了，恭喜哦。孩子预产期大约是什么时候？
丁俊晖：谢谢，大概8月份。
徐莉佳：8月份，就是英国的夏季，到时候你也会回到英国来，会在英国生的是吗？
丁俊晖：没有，是在国内生。
徐莉佳：这是为什么？
丁俊晖：我妻子不会过来，她一直在国内待着了，我可能会在赛事安排方面，（那个时候）不一定会参加比赛了，时间上做一些调整。
徐莉佳：毕竟这个是人生的大事哦，有没有跟其他的爸爸求援，比如说梁文博啊，傅家俊啊，讨教一下爸爸经。
丁俊晖：还没有。
徐莉佳：那可以准备起来咯。现在每年大概有多少时间是待在国内的？
丁俊晖：这几年应该有半年时间在国内，赛季初有很多欧洲的比赛和其他类型的赛事我不会去参加，然后还有几个赛事在国内的，我不要跑到英国了。
徐莉佳：那你又是如何平衡在英国和中国两边的生活的？
丁俊晖：也挺好，两国的文化，在英国待一段时间，在中国待一段时间，每年都感受一下不同的气氛，打斯诺克对人的思想上禁锢特别多，每天训练，回家休息，等待比赛，对于运动员来说确实需要新的环境去缓解一下。
徐莉佳：你妻子会偶尔去看你打球，或者四处征战吗？
丁俊晖：很少，一般我自己出去。
徐莉佳：斯诺克的比赛是非常变化多端的，每一局球都不太一样，但像你这样几十年如一日的打，会不会有时候也会产生一些厌倦的情绪？
丁俊晖：现在不会有，小时候会有，小时候毕竟训练的时间多于比赛的时间，确实很枯燥。现在比赛多于训练，每年比赛有十几个，20个左右，经过筛选自己也会参加10-12个之间。
徐莉佳：大部分时间都是围绕着比赛转了，我之前有听郎朗说过，即便他的琴技练到了现在这个程度，依旧还是要保持每天几个小时的练琴时间来保持那个感觉和状态，那对你而言是不是也是如此，即便不打比赛的话，你现在的训练时间是怎么安排的？
丁俊晖：现在每天会训练3-4个小时，基本上单人训练，训练量应该是够的。
徐莉佳：跟你小时候刚开始学比，是一半左右。
丁俊晖：会跟教练沟通，以前刚来英国的时候，就是纯训练，就是不断的在打球打球，那会儿精力更旺盛一些，现在更多是在训练之后和教练沟通，今天的训练状态什么的，更多的去学习，把训练中好的和不好的给吸收一下，相对来说以前每天都在练，相当于打基本功，并不是去吸取在实战当中会碰到的东西。
徐莉佳：可以听得出来，小晖现在是更加会调动自己打球的欲望和积极性，虽然训练时间相比过去少了近一半，但我相信这个训练的质量反而会有长足的进步，因为你会有更多的时间去体验更多的生活，学习新鲜的事物，也衷心希望小晖在日后给我们贡献更多精彩的比赛。节目最后能否给我们听众朋友们，传授一些打球的小技巧，不瞒你说，我的很多队友，他们也很喜欢打桌球，每次只要到了晚上或者双休日的时候，他们就会去边上的小卖部或者桌球室去打桌球，相信很多听众朋友会有这样的经历，他们会很感兴趣，教他们几招吧。
丁俊晖：口述确实挺难的。打球最重要的是开心，我从这条路走过来，我知道是怎么样一种状态，不希望大家太过较真，打球时尽量保持动作的一致性。
徐莉佳：今天非常感谢小晖能跟我们在《体坛佳音》聊一聊你近期的生活和比赛，也祝愿你，宝宝能够健康快乐的出生成长，相信你会做一个很好的爸爸，同时也继续在你的运动生涯上再创更多的辉煌，谢谢你丁俊晖。
丁俊晖：谢谢，谢谢。
（Dream）
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